Etusivu>fi>Kesä>Ylös, ulos ja luontoon
Opastetut luontoretket

Ylös, ulos ja luontoon retket vie ryhmänne turvallisesti Porosalmen käkkyrämetsiin. Oppaan mukana pääsette nauttimaan luonnosta ja heittämään huolet hetkeksi sivuun. Retki metsässä rauhoittaa, virkistää ja tuo uutta intoa esimerkiksi kokouspäivään. Ylös, ulos ja luontoon ohjelmia toteutetaan neljällä teemalla joiste voitte valita ryhmällenne sopivan. Kaikki retket soveltuvat normaalikuntoisille ja opas sovittaa tahdin ryhmän mukaan. Lähtö retkille Järvisydämestä tai Porokylästä.

1. Ylös, ulos ja luontoon -virkistävä luontopolku

Luonto-opas vie ryhmän Porosalmen metsiin rauhalliselle retkelle, jolla on aikaa ladata akkuja ja nauttia luonnon rauhasta. Samalla tutustutaan paikalliseen ympäristöön ja historiaan. Retken aikana pysähdymme myös Porokylässä syöttämässä poroja. Ohjelma soveltuu erityisesti piristykseksi kokouspäivään!  Ohjelman kesto 1,5-2 tuntia. Toteutus huhti-marraskuu. Ryhmäkoko: 2-50.

Hinta:  25 €/ hlö, minimi 250 €/ryhmä

2. Ulos, luontoon ja hiljaisuus -rauhoittava metsäretki

Metsä huoltaa mieltä ja auttaa rauhoittumaan kiireen keskellä. Samalla kun liikumme metsässä, haemme hyvää oloa erilaisilla rentoutusharjoitteilla. Opas ohjaa harjoitteisiin eikä aikaisempaa kokemusta tarvita. Retken jälkeen nautimme kuuma juoma Porokylän takkatuvassa. Harjoitteet vaihtelevat sesongin mukaan. Pukeudu lämpimästi ja sään mukaisesti. Toteutus huhti-marraskuu
Retken kesto noin 1,5 tuntia. Ryhmäkoko 2-20

Hinta: 30 €/ hlö, minimi 250 €/ryhmä


3. Ylös, ulos ja luontoon - Crossnature

Crossnature treenin aikana liikutaan luonnossa, pisteeltä toiselle, tehden erilaisia lihaskuntoliikkeitä. Kaikki liikkeet tehdään omaa kehonpainoa hyväksikäyttäen, joko itsenäisesti tai pariharjoitteena. Tässä ohjelmassa yhdistyy mieltä virkistävä metsä ja kehoa virkistävä treeni. Ohjelma soveltuu normaalikuntoisille, opas sovittaa treenin ryhmän mukaan. Energinen olo ja hiki on taattu tässä ohjelmassa! Toteutus ympäri vuoden. Pukeudu sään mukaisesti mukaviin ulkoiluvaatteisiin ja lenkkikenkiin. Toteutus ympäri vuoden. Retken kesto noin 1 tunti. Ryhmäkoko 2-30.

Hinta: 17€/ hlö, minimi 250 €

4. Ylös, ulos ja luontoon kesä - wild food, ruokaa metsästä

Villiruokaretkellä liikumme metsässä tavoitteena tutustua lähemmin sesongin syötäviin kasveihin, sieniin, marjoihin ym. Ryhmä saa maistaa metsän antimia tai niistä jalostettuja tuotteita oppaan johdolla. Retkellä tehdään reipas lenkki metsässä, joten tässä yhdistyvät sekä virkistävä metsäretki että sesongin superfood vinkit!  Retken päätteeksi nautimme pakuriteetä/yrttiteetä ja sesonkiin sopivaa villiruoka-välipalaa Porokylän takkatuvassa, mistä on myös mahdollisuus ostaa mukaan villiruokatuotteita. Toteutus: tilauksesta kesä-syyskuussa. Retken kesto noin 2 tuntia. Ryhmäkoko 2-20 hlö.

Hinta: 45 €/hlö, minimi 360 €/ryhmä

© SaimaaHoliday 2017